Reprise des séances de renforcements musculaires/circuit training progressif.
Rappel:
Horaires de 18h00 à 20h00
Lieu Gymnase Charles de Gaules
De 18h00 à 18h30 échauffement types basket ou autre.
De 18h30 à 19h30 renforcement et étirements musculaires.
De 19h30 à 20h00 détente complémentaire pour les volontaires (jeux de ballon).
Catégorie de minimes 2 à vétérans.
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