Lundi 7 septembre

Reprise des séances de renforcements musculaires/circuit training progressif.
Rappel:
Horaires de 18h00 à 20h00
Lieu Gymnase Charles de Gaules
De 18h00 à 18h30 échauffement types basket ou autre.
De 18h30 à 19h30 renforcement et étirements musculaires.
De 19h30 à 20h00 détente complémentaire pour les volontaires (jeux de ballon). 
Catégorie de minimes 2 à vétérans.            

Lundi 22 décembre

MuscuduLundi

Lundi soir dès 18h00

Dernière séance de la saison...

Tournoi de Noël

1ere partie  tournoi de basket en équipe de  6 à 8.

2ième partie:

Tournoi de Noël:   Grand prix de footsall de Noël 2014.

Ouvert à tous de cadet à vétérans.

Fin à 20h00.

La fondue de la Muscu  c'est le Lundi 29 décembre dès 19h00

à la Malmaison.

Muscu-du-lundi:

Reprise des entraînements de renforcements musculaires:

Dès le lundi 3 septembre au gymnase Charles de Gaules.
De 18h à 20h00...

Catégories: à partir de cadets nés en 1998-97, jeunes, juniors, seniors et vétérans...
Séances progressives...