vendredi 18 septembre 2015

Entraînements samedi 19 septembre et dimanche 20 septembre

Samedi matin:
Séance en ski roues: technique et endurance force
Skate ou classique suivant pratique..
Rendez-vous place du bus club à 9h30 retour 11h45
Minimes 2, cadets jeunes juniors à vétérans.


Samedi Après-midi:

Séance en ski roues: Technique et train séparé.
Skate ou classique suivant pratique...
rendez-vous a 14h00 place du bus retour 16h45.
Benjamins, minimes, cadets jeunes...


Dimanche 20 septembre.

Pas d'entraînement ce dimanche
Le samedi après midi remplace la séance du dimanche matin. 

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