lundi 31 décembre 2012

RESULTATS DES COURSES COUREURS DU CSRP

SUBARU NORDIC CHALLENGE  FOND KO SPRINT  A CHAMONIX

SUBARU NORDIC CHALLENGE QUALIFICATION KO SPRINT SENIORS HOMMES

SUBARU NORDIC CHALLENGE QUALIFICATION KO SPRINT SENIORS DAMES

SUBARU NORDIC CHALLENGE QUALIFICATION KO SPRINT JEU JUN HOMMES

SUBARU NORDIC CHALLENGE QUALIFICATION KO SPRINT JEU JUN DAMES


SUBARU NORDIC CHALLENGE SAUT ET COMBINE NORDIQUE A CHAUX NEUVE

SUBARU NORDIC CHALLENGE SAUT JEUNES

SUBARU NORDIC CHALLENGE COMBINE NORDIQUE JEUNES



Stage des vacances de noël.

Stage des vacances de Noël...


Le stage est bien maintenue avec les horaires prévues...
le jeudi 3 et vendredi 4 janvier 2013
9h place de la piscine et retour vers 16h30.
Style pour le premier jour: Classique, ski à fartez ou écailles.
Voir site du club le mercredi  en cas de changement de dernière minute.
 

A bientôt et bonne fin d'année a tous...

Ecole de ski du Mercredi 2 janvier

Ecole de ski du mercredi 2 janvier 

Pour les enfants de l'ecole de ski de Poussins à cadets
Pas de grand bus...(bus Club).
Style skate ou classique suivant neige voir le matin sur site du club.
Rendez-vous sur la place du bus à 13H45 pour les plus grand ou 14 h00 place de la piscine.
Ou 14h15 à la Malmaison. retour 17h00.

samedi 29 décembre 2012

Entraînements du dimanche 30 décembre

Entraînement du dimanche matin 30 décembre:

Séance en style skate.
Rendez vous aux horaires habituels.
9h30 place du club retour vers 11h45. 
catégories benjamins, minimes, cadets,jeunes...


vendredi 28 décembre 2012

Infos courses de bois d'Amont

Infos courses du 29décembre:



Attention!!!

Changement du lieu de course 
Accès au départ 15 à 20 mn à pied ou en ski depuis les Combettes.
Concours des trois fondeurs le matin Mat start  homme 10h, Dame 10h05.

Après-midi:
dès 13H30  concours de la relève.
Ordre de départ : poussins, benjamins, minimes, cadets.
Fartage dans la charte LF  
Départ de Pontarlier:
Rendez-vous place du Bus: 10h15
Retour suivant fin des courses.
Prévoir pique-nique/casse croute pour la route.

Cours de ski de samedi

Les cours de ski adultes  du samedi avec Pauline auront bien lieu ce samedi matin à la Malmaison

mercredi 26 décembre 2012

STAGE DES VACANCES DE NOEL






Le CSRP organise un stage d'initiation et de perfectionnement  pendant les vacances de Noël sur le site de la Malmaison pour les enfants à partir de 7 ans.


  • Le stage aura lieu le jeudi 3 et vendredi 4 janvier 2013
  • Rendez vous à 9 heures place Zarault 
  • Retour 16h30
  • Les enfants devront être équipés de leurs skis, bonnets, gants (2 paires recommandé)
  • Un repas complet sera servi le midi sur place 
  • Le goûter sera à apporter
PRIX DU STAGE :
  • 15 euros pour les enfants de l'école de ski du mercredi et les jeunes licenciés
  • 35 euros pour les enfants extérieurs au club (dont adhésion de 15 euros qui sera aussi valable pour le stage des vacances de février)
  • Moins 10 euros pour un deuxième enfant

En cas d'enneigement insuffisant à la Malmaison, le stage sera maintenu sous une autre formule.

Réponse et paiement UNIQUEMENT ET IMPERATIVEMENT AVANT LE 29/12/12
(aucune inscription après cette date) par écrit Clic ICI pour impression coupon réponse envoi Véronique vallet




mardi 25 décembre 2012

Le Comité du CSRP vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année


Le Comité du CSRP vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année
  • Toutes les informations concernant les courses se déroulant durant les vacances, le stage de Noël,  vous seront communiquées.
  • ANOUK AU TOUR DE SKI 2012 - 2013
Anouk Faivre Picon participera à la 7ème édition du Tour de Ski qui se déroulera de 29 décembre 2012 au 6 janvier 2013 avec 3 autres skieurs du massif jurassien, Aurore Jean, Célia Aymonier et Cyril Miranda. Cette compétition est intégrée à la Coupe du Monde et est organisée par la FIS. Départ d'Oberhorf le 29/12, arrivée à Val Di Fiemme : 7 épreuves en 9 jours.
  • Vous pouvez consulter en ligne le magazine du CSRP donné lors de l'assemblée générale en format papier.
 CSRP MAGAZINE SAISON 2012/2013 EN LIGNE




lundi 24 décembre 2012

Ecole de ski du mercredi.

Pas de séance de l'école de ski le mercredi 26 décembre.

Prochain rendez de l'école de ski  le  mercredi 2 janvier.
Rendez-vous habituel place de la piscine 14h retour 17h.
vers infos sur site club le 31 décembre.

Entraînements semaine de Noël...

Entraînements: 

Mercredi 26 après midi

Rendez-vous place du bus club de 14h00 à 16h30.
Séance ski classique:
Volume + technique.
Benjamins2, minimes, cadets et jeunes.


Jeudi 27 soir

Rendez-vous habituel
à 18h15 place du bus retour 20h15
Séance classique technique.
Minimes, cadets jeunes, juniors.

Infos courses du 26/12 et 29/12

Infos course Glissade du mont d'Or et Nocturne des Mont de Joux

Le Mercredi 26 Décembre à métabief

Inscriptions sur place de 14h à 16h.

voir infos pour détail sur site club Olympic Mt d'Or
Premier départ  16h30.minimes.
Lampe frontale obligatoire.
Pas d'organisation de déplacement club.


Infos course

 Concours de la relève et challenge de Trois fondeurs 

A bois d'Amont le Samedi 29 décembre.

Inscriptions  avant le Mercredi 26 décembre au soir sur le lien inscriptions couses du site
ou à l'adresse I.mail: fam.laurence@orange.fr

Course jeune, juniors,seniors le samedi matin
Course poussins, benjamins, minimes et cadets dès 13h00 l'après midi.
Déplacement du club avec bus Départ vers 10h45...
pour les benjamins,  minimes motivés et coupe du Doubs pour les cadets...

vendredi 21 décembre 2012

Entraînements du week-end 22 et 23 décembre.


Pas d'entraînement samedi matin et après-midi pour raison de déplacement à la course
Ko sprint aux Fourgs vous pouvez venir  encourager les cadets le matin et jeunes, juniors,seniors l'après midi.
Dimanche matin entraînement en style classique ou libre 
rendez-vous à 9h30 place du bus retour à 11h45.
pour les benjamins, minimes cadets et jeunes/juniors...

Infos courses du samedi 22 décembre.

Infos Championnat Ko sprint  les Fourgs.

Pour les catégories jeunes, juniors,seniors  rendez vous sur place de la course aux Fourgs vers 13H00
Prévoir des ski préparer avec HF 6 /8/ou 10
Fartage avec accélérateur sur place et raînurage...


Rendez-vous pour la course des Cadets:
Départ  9h30 place du bus club.
Rainurage sur place.
Prévoir ski préparer à LF 8 OU 10 ...
Première course à 11H

jeudi 20 décembre 2012

COURS DE SKI ADULTES MARDI SOIR ET SAMEDI MATIN


Le CSRP  propose des cours de skating pour les adultes


  • Le mardi soir sur la piste éclairée de La Malmaison de 18h30 à 20h perfectionnement au skating pour les adultes non débutants.
Les cours seront donnés par Etienne Tyrode, moniteur de ski diplômé.


  • Le samedi matin à la Malmaison de 9h30 à 11h : pour les adultes débutants et adultes qui souhaitent progresser et travailler la technique du skating
Les cours seront donnés par Pauline Girod

Tarif pour 5 séances :  50 euros
Ce tarif comprenant l'adhésion au club + 5 tickets cours.

mardi 18 décembre 2012

Infos courses:


Rappel: penser à vous inscrire aux compétitions du week-end avant le mercredi soir au plus tard...

Soit par le lien sur se site soit à l'adresse mail:  fam.laurence@orange.fr.

Les championnats du Jura de ko sprint se dérouleront à la Coupe aux Fourgs samedi après midi et soir.(Voir infos sur site du comité).
Une séance de fartage et prévue samedi matin pour les jeunes,juniors et seniors du club à la malmaison.

Ecole  de ski du mercredi 19 décembre:


La séance se déroulera sur le thème de la glisse  et nous utiliseront les skis de skating
pour les catégories poussins,benjamins et  minimes.
Les enfants en ski écaille garde leur skis.

Rendez-vous place de la piscine à 14h retour 17h00;
A bt

lundi 17 décembre 2012

Classe ski  du 18 décembre...


Séance en ski de skating...
Rendez-vous horaires habituels vers les collèges...
Retour vers 18h30 place du bus club.
abt.

samedi 15 décembre 2012

Infos Courses Première neige Bellefontaine  16 decembre:

Premier départ à 9h30
Pour les seniors, juniors et jeunes homme suivit seniors , juniors, jeunes et cadettes dame puis des cadets garçons.

Départ du bus place du club à 7h15...
Fartage rappel charte de fartage pour les cadets et cadettes...Lf Max.
Penser à rainurer les skis ou rainurage sur place...
Fartage 50% jaune50% bleue ou rouge suivant les marques. (LF.).
Retour place du club suivant fin des courses...

Classe Ski du mardi 11 décembre:


Rendez-vous horaires habituels...
Séance en ski classique:
Technique alternatif, pas de un et pas tournant en descente...
Retour place du bus à 18h30....


vendredi 14 décembre 2012

Entraînements du samedi 15 décembre.

Samedi matin 


Entraînement classique pour ceux qui participent à la course du dimanche.
Libre pour les autres (au choix).
Rendez-vous 9h00 place du bus retour 11H30.
Cadets, jeunes, juniors et seniors....


Samedi après midi:


Entraînement suivant conditions météo 
Skate en cas de pluie...Ou au choix adaptation.
Rendez-vous à 14h retour 16h30.
Benjamins, minimes, cadets.... 

Dimanche pas d'entraînement déplacement sur la course de Bellefontaine
avec les cadets et jeunes...

jeudi 13 décembre 2012

Inscriptions aux courses Fédérales....

Les inscriptions se font maintenant par un lien permanent sur le site du club (colonne de droite) ou en cliquant sur l'adresse ci-dessous : 
fam.laurence@orange.fr
Inscription à la course........ DU..........CLIC

Pas d'autres façons de s'inscrire ni par téléphone, ni petits papiers ou autres sms...

Merci de votre compréhension....

mercredi 12 décembre 2012

Entraînement du jeudi 13 décembre.


Rendez-vous place du club à 18h15 
retour à 20h15...
Séance ski skate pour les cadets principalement..
Au choix pour les autres...

Ecole de SKI du mercredi 12 décembre.

Séance de ski sur neige en style classique:

Départ habituel à 14h00 place vers la piscine
retour vers 17h00.
Séance en alternatif  pour profiter des très bonnes conditions de neige poudreuse.
Prévoir ses skis à farter ou à écailles+ habits chaud, bonnet et gants.
Depuis la neige ses séances sont ouvertes aux minimes..

vendredi 7 décembre 2012

Entraînement du samedi 8 et dimanche 9 décembre...

Samedi 8: 


Matin:
Attention:
Rendez-vous à 9h30 sur la place du bus club.
Séance de ski skate ou classique.
Tendance ski classique à farter si neige poudreuse fraîche...
Retour 11h45.place bus...
Cadets, jeunes juniors seniors...

Après-midi:
Séance ski classique:
Rendez-vous  14h00 place du bus retour 16h45
Benjamins, minimes, cadets..*

Dimanche 9 

Matin
Séance skate ou  classique....
suivant pratique..
Rendez-vous 9h30 place du bus 
retour 11h45...
De benjamins à jeunes.


lundi 3 décembre 2012

Ecole de Ski du mercredi 5 décembre:

Attention!!!

Comme prévue dès la neige
Le rendez-vous change de lieu:
Rendez-vous 14h00  place Zarahaust  vers la piscine.
Retour même endroit à 17h00.
Un grand car nous emmènera vers les pistes de ski  
Malmaison ou autres suivant conditions...

Prévoir équipement ski classique: écailles ou à farter...(gants et bonnet).
A bt vive la neige...

Entraînement classe ski du 4 décembre...

Séance en ski sur neige:

Ski classique..
Horaires habituels retour place du bus 18h30.