vendredi 19 décembre 2014

Entraînement du samedi 20 et dimanche 21 décembre

Samedi matin
Retour des roulettes...!
Séance en ski roues:  skate ou classique suivant pratique
Lieu: suivant condition...
Rendez vous à 9h30 place du bus retour à 11h45
Cat: de minimes 1   à vétérans.

Après-midi:
Séance en marche à ski avec bâtons.
à la  recherche d'un reste de neige  neige sur les hauteurs.
Rendez vous à 14h00 place du bus retour à 16h45
Cat: de benjamins 2 à jeunes.

Dimanche matin:
Séance  ski roue suivant possibilité   : classique ou skate.
Rendez-vous à 9h30 place du bus retour à 11h45.
Lieu: Malbuisson monté du fort à comté.
Cat: de benjamins à juniors.

Stage des vacances de Noël.

Pas de neige à l'horizon.!!!

Le stage prévue le 22, 23 et 24 décembre est reporté  en raison du manque de neige à la semaine suivante:le lundi 29,mardi 30 est mercredi matin 31 décembre.

Le Stage sera maintenue si: il est possible de skier sur le massif du jura, le club proposera un déplacement à la demi-journée en bus sur un site enneigé.(horaires 13h00 à 17h00).

Au cas où la neige serai présente sur Pontarlier le stage sera maintenue à la journée sur la Malmaison.
Dans le cas où il n'y aurai pas de site enneigé sur le massif  le stage sera simplement annulé...

Pendant la période des vacances les entraînements prévues sont maintenues.
Samedi,dimanche, lundi, mardi et mercredi.
Pour les benjamins à seniors.
Voir le site du club pour les infos journalières.

Préparer vos skis et soyer patient la neige viendra...!

mercredi 17 décembre 2014

Entraînement du jeudi soir 18 décembre.

Jeudi soir:
Séance à pied: 
Bonds,  technique sur parcours variès
Rendez-vous place du bus à 18h15 retour à 20h00.
Prévoir chaussure de rechange.
Benjamins à jeunes

mardi 16 décembre 2014

Ecole de ski du mercredi 17 décembre.

Mercredi après midi:

Pas de neige ce mercredi...!!

Séance à pied:
Prévoir les bâtons de marche à ski + chaussure de rechange et vétements adaptés aux conditions méteo
( gants,bonnet).
Ateliers/jeux:
Marche à ski + jeux de  biatlhon+ Orientation parcours variès.

Classe ski mardi 16 décembre

Mardi après midi:

Séance à pied:

Marche à ski / biathlon .
Prévoir chaussure de rechange et bâtons de marche à ski.
Rendez-vous habituel:
16h05 Houtaud, 16h10 Grenier, 16h15 les Augustins

dimanche 14 décembre 2014

SAMSE NATIONAL TOUR SKI DE FOND


Le SAMSE National Tour 1 se tenait ce samedi aux Estables sur le plateau de Mezenc en Haute Loire
pour l'épreuve en classique. 
Les résultats en cliquant sur les liens ci dessous.

SAMSE TOUR CLASSIQUE SENIORS HOMMES Alexis termine 2ème sur cette épreuve 10 kms classique.



Les épreuves du dimanche ont été annulées.