jeudi 22 octobre 2015

Entraînement du jeudi 22 octobre

Jeudi soir
Séance à pied : Endurance base,technique de bonds placement et vitesse.
pour ceux qui peuvent séance bonds et placement avec vieux ski (green ski) et bâton
Prévoir des petits ski a écaille  usagé...
Pour les autres séances de bonds technique et placements

Rendez-vous à 18h15 place du bus club retour vers 20h00.
Catégorie: benjamins, minimes, cadets jeunes.....

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