vendredi 12 octobre 2012

Entraînements de Samedi 13 octobre

Samedi matin 


Entraînement ski roue style skate..
Rendez-vous à 9h00 place du bus club retour vers 11h45.
Endurance force , train séparé, col de la république...
Cadets, jeunes , juniors ,seniors, vétérans....

Samedi après-midi 


Entraînement ski roue: Skate ou classique
Catégories: Benjamins, minimes,cadets....
Rendez-vous: 14h place du bus club retour 16h30.
Technique, distance...


Dimanche 14
Pas d'entraînement ce dimanche matin.

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