vendredi 26 septembre 2014

Entraînements du samedi 27 et dimanche 28 septembre

Samedi matin:

Séance en ski roue: skate ou classique (suivant pratique).
Distance: endurance/force.+ technique.
Rendez vous place du bus club à 9h30 retour à 11h30.
Catégories de minimes 2 à vétérans.

Dimanche matin:

Séance  en ski  roue: classique pour les plus jeunes.
libre pour les autres skate ou classique.
Endurance, équilibre et technique...
Rendez vous place du bus club à 9h30 retour à 11h45
Catégories de benjamins à jeunes...

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