vendredi 11 octobre 2013

Entraînements du samedi 12 et dimanche 13 octobre:

Samedi matin:
Séance ski roue, endurance force + technique... Classique ou skate suivant meteo et pratique.
Rendez-vous à 9h00 place du bus club retour 11h30.
de minimes à vétérans.
Lieu: la Rivières/dru/ col de la République.

Samedi après midi:
Séance à pied: Marche à ski, trail...
Sur les crêtes du Chasseron.
Rendez-vous à 14h00 place du bus retour 17h00.
de Benjamins2 à Jeunes...

Dimanche matin:
 Rendez-vous 9h30 retour 11h45.place du Bus
Séance en ski roues.
Classique pour les benjamins, séance en skate pour les cadets, jeunes...
Technique + vitesse...
Lieu: St.Point/Malpas

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire