Entraînement du mardi 1er septembre

Mardi soir:

Catégorie: benjamins, minimes, cadets, jeunes, juniors...
Rendez-vous place du bus club à 18h00 retour 19h45.

Séance à pied, endurance/fartlek , vitesse agilité, jeux de ballon.

Prochains entraînements de la rentrée;
Samedi matin ski roues de 9h30 à 11h45 skate ou classique
minimes 2 à seniors; distance et endurance/force.

Dimnche matin ski roues de 9h30 à 11h45.
Benjamins, minimes, cadets, jeunes. Classique

Lundi soir:
Renforcements musculaires
de 18h00 à 20h00  gymnase Charles de Gaules
séance spécifique renforcement de 18h30 à 19h30
de minimes 2 à vétérans