Les jeunes spatules 2 janvier aux Fourgs

Concours des Jeunes spatules : vendredi 2 janvier 2015 aux Fourgs : Premiers départs 13h30: canetons suivis des poussins, benjamins minimes et cadets. Pas de difficultés majeures pour les canetons et poussins.(compte pour la coupe du Doubs Poussins, Benjamins et Minimes).

Rendez-vous à partir de 12h00  sur place à la tente du club csrp .
Pour les enfants qui ont des skis à farter être sur place aux moins une heure environ avant son heure de départ pour reconnaissance et préparation des skis.
Merci d'apporter les skis propres; fartage de glisse  dans la chartre  LF suivant température et météo.
Ce concours des jeunes spatules est ludique alors pas de stresse, le but: se faire plaisirs et  participer avec les copains.

Concours de la Relève et des 3 Fondeurs

RESULTATS
Les résultats de toutes les catégories ICI

- 2ème place pour Alexis et une 3ème place pour Antonin en sénior
- 3 ème place pour Jules en U20
- 1ère place Louise en U12
- 1ère place Lois en U14

Fondue fin de muscu et début de la neige

Rappel:
Mardi soir à Malmaison  dès 19h00
Prévoir son fromage et pain suivant consommation ...
Boisson et dessert à partager;
Sa bonne humeur et joie de vivre 
Ouvert à tous jeunes et anciens jeunes à partir de cadet. 

concours d' Bois d'amont.

Rappel:
Départ pour course aux Tuffes  bus club à 6h30.place club.
Prévoir sa licence au cas ou...
Fartage dans la charte mélange  Lf  6.

Concours de la Relève et des 3 Fondeurs

Les courses se dérouleront sur le stade des Tuffes en style classique uniquement en départ individuel.

Liste de départ Course des 3 Fondeurs ICI
pour les catégories filles et garçons seniors U20 U18 U16

Liste de départ Concours de la Relève ICI
pour les catégories filles et garçons U10 U12 U14

Toutes les infos sur le site du SC Bois d'Amont ICI

Inscription aux courses

Petit rappel pour la saison de ski concernant les inscriptions aux courses :

TOUTES les inscriptions aux courses doivent être adressées à Stéphanie et Olivier Laurence  en cliquant sur le lien situé dans le bandeau tout en haut à droite qui se chargeront d'envoyer dans les délais demandés la liste des coureurs inscrits. 

CLIC ICI ADRESSE MAIL

Infos courses Les Jeunes Spatules.

Les Jeunes Spatules.

Notre concours est confirmé aux Fourgs ce vendredi 2 Janvier à 13h30.Les conditions sont excellentes. Toutes les informations sur format de courses,distances et horaires par catégorie seront communiquées mardi matin 30/12. Rappel : style classique pour tous. 
Si les conditions le permettent, la 34e édition des jeunes spatules se déroulera le vendredi 2 Janvier 2015 
sur le site des Fourgs à partir de 13h30 pour les catégories canetons à cadets : style classique. 

inscriptions: par le lien inscription du site du club ou à l'adresse mail  : inscription.course@orange.fr
avant le lundi 29/12 à 12h. 

La décision finale se prendra le 30 décembre. De plus amples informations seront données après cette date. Merci

Course de Bois d'Amont

Deplacement à la course de Bois d'amont:
Le bus du club est prévu  l'horaire de départ sera communiqué se soir en fonction du lieu et du style de la course.

Stage des vacances de noël

 Stage de ski des vacances de Noël:

Le stage est maintenue sur le site de la Malmaison ...( La neige arrive!!!).

Le Lundi 29  et Mardi 30  à la journée et  le Mercredi 31 Décembre matin
Les horaires de 9h30 à 16h30  lundi et mardi et de 9h30  à 12h00 le mercredi matin 

Un repas chaud à midi et un goûter en fin d'après midi sera servi aux enfants le lundi et mardi.
Rendez vous à la Malmaison  à 9h30.
Prévoir des vêtements chaud + gants et bonnets  et ski classique à farter ou à écailles
Actuellement : il reste encore la possibilité de s'inscrire jusqu'a samedi 27 à midi.
auprès de Corine Gabelli. ( 5 ,rue Victor-Hugo à Pontarlier tel:03 81 391577.)

BOIS D’AMONT courses du 28 décembre 2014

Les courses prévues le dimanche 28 décembre sont reportées au mardi 30 décembre.
Le lieu et les formats de courses seront décidés lundi à midi, informations et liste de départ sur http://scboisdamont.com
inscriptions par fichier FFSSKI par adresse mail site du club:
inscription.course@orange.fr
pour le dimanche 28 décembre avant 12h00

Attention de bien modifier les numéros de vos licenciés carte neige loisirs qui changent chaque année.

Merci de votre compréhension

Ecole de ski du mercredi 24 décembre:

Attention!!!  ce mercredi  c'est le matin...

Bientôt la neige alors!!
Séance proposé le matin de 9h30 à 12h00.
Rendez-vous à la Malmaison 
Séance à pied: marche de Noël au travers de la forêt  avec les bâtons de marche ski , marche nordic...
+ jeux suivant conditions et thé du club en fin de séance.

Rappel,  si la neige arrive:
La première course ludique pour les enfants de l'école de ski c'est le vendredi  2 Janvier Les jeunes spatules aux Verrières de Joux  à partir de 13h30 en style classique pour les enfants de canetons à cadets.
Les inscriptions se feront par le site du club à inscription aux courses ou à l'adresse Mail: inscription.course@orange.fr.

Entraînement du mardi 23 décembre

Mardi soir: 
On maintient le niveau d'entraînement, on ne baisse pas les bras, la neige arrive bientôt!!!
Séances à Pied.
Type: interval/aérobie variès et technique avec bâtons.
Rendez-vous place du bus club  à 18h00  retour à 20h00.
De benjamins à seniors.
Rappel: première course possible si la neige arrive Le dimanche  28 décembre à bois d'Amont  skiathlon.à 9h00 CJeJuSe...
A ce jour, aucune décision n'est prise concernant nos courses du dimanche 28 décembre. En effet, le froid annoncé va peut être permettre de fabriquer suffisamment de neige. Nous attendons la fin de semaine pour la décision définitive. C'est pourquoi je vous demande tout de même de bien vouloir envoyer vos inscriptions à : patrice.roydor@gmail.com sous format FFSSKI au plus tard vendredi à 20h00 Toutes les informations utiles seront diffusées vendredi avant 18h00 sur ce site et sur le site du club : scboisdamont.com Patrice ROYDOR
Inscriptions avant vendredi soir sur site du club lien inscrption ou à  inscrption.course@orange.fr

Le comité du CRSP….

        Le comité du CRSP vous souhaite de belles fêtes de fin d'année,
        et une belle saison de ski 2015.


Toutes les informations concernant le stage des vacances, les entrainements, les courses à venir seront communiquées sur le site.

Lundi 22 décembre

MuscuduLundi

Lundi soir dès 18h00

Dernière séance de la saison...

Tournoi de Noël

1ere partie  tournoi de basket en équipe de  6 à 8.

2ième partie:

Tournoi de Noël:   Grand prix de footsall de Noël 2014.

Ouvert à tous de cadet à vétérans.

Fin à 20h00.

La fondue de la Muscu  c'est le Lundi 29 décembre dès 19h00

à la Malmaison.

KO sprint Bessans

Vendredi 19 se sont déroulées à Bessans les épreuves de sprint qualificatives pour les FOJE

KO sprint finale + qualif seniors hommes Antonin 3 ème

KO sprint finale + qualif U20-senior dames

KO sprint finale + qualif U18 hommes

Entraînement du samedi 20 et dimanche 21 décembre

Samedi matin
Retour des roulettes...!
Séance en ski roues:  skate ou classique suivant pratique
Lieu: suivant condition...
Rendez vous à 9h30 place du bus retour à 11h45
Cat: de minimes 1   à vétérans.

Après-midi:
Séance en marche à ski avec bâtons.
à la  recherche d'un reste de neige  neige sur les hauteurs.
Rendez vous à 14h00 place du bus retour à 16h45
Cat: de benjamins 2 à jeunes.

Dimanche matin:
Séance  ski roue suivant possibilité   : classique ou skate.
Rendez-vous à 9h30 place du bus retour à 11h45.
Lieu: Malbuisson monté du fort à comté.
Cat: de benjamins à juniors.

Stage des vacances de Noël.

Pas de neige à l'horizon.!!!

Le stage prévue le 22, 23 et 24 décembre est reporté  en raison du manque de neige à la semaine suivante:le lundi 29,mardi 30 est mercredi matin 31 décembre.

Le Stage sera maintenue si: il est possible de skier sur le massif du jura, le club proposera un déplacement à la demi-journée en bus sur un site enneigé.(horaires 13h00 à 17h00).

Au cas où la neige serai présente sur Pontarlier le stage sera maintenue à la journée sur la Malmaison.
Dans le cas où il n'y aurai pas de site enneigé sur le massif  le stage sera simplement annulé...

Pendant la période des vacances les entraînements prévues sont maintenues.
Samedi,dimanche, lundi, mardi et mercredi.
Pour les benjamins à seniors.
Voir le site du club pour les infos journalières.

Préparer vos skis et soyer patient la neige viendra...!

Entraînement du jeudi soir 18 décembre.

Jeudi soir:
Séance à pied: 
Bonds,  technique sur parcours variès
Rendez-vous place du bus à 18h15 retour à 20h00.
Prévoir chaussure de rechange.
Benjamins à jeunes

Ecole de ski du mercredi 17 décembre.

Mercredi après midi:

Pas de neige ce mercredi...!!

Séance à pied:
Prévoir les bâtons de marche à ski + chaussure de rechange et vétements adaptés aux conditions méteo
( gants,bonnet).
Ateliers/jeux:
Marche à ski + jeux de  biatlhon+ Orientation parcours variès.

Classe ski mardi 16 décembre

Mardi après midi:

Séance à pied:

Marche à ski / biathlon .
Prévoir chaussure de rechange et bâtons de marche à ski.
Rendez-vous habituel:
16h05 Houtaud, 16h10 Grenier, 16h15 les Augustins

SAMSE NATIONAL TOUR SKI DE FOND

Le SAMSE National Tour 1 se tenait ce samedi aux Estables sur le plateau de Mezenc en Haute Loire

pour l'épreuve en classique. 

Les résultats en cliquant sur les liens ci dessous.

SAMSE TOUR CLASSIQUE SENIORS HOMMES Alexis termine 2ème sur cette épreuve 10 kms classique.

SAMSE NATIONAL TOUR CLASSIQUE U18 U20 HOMMES

SAMSE NATIONAL TOUR CLASSIQUE U18 U20 DAMES

Les épreuves du dimanche ont été annulées.

Entrainement du samedi 13 et dimanche 14 Décembre.

Samedi matin
Séance en ski neige: classique 
Lieu: suivant enneigement...
Rendez vous à 9h30 place du bus retour à 11h45
Cat: de minimes 1   à vétérans.

après-midi:
Séance en ski classique sur neige 
à la  recherche de la neige sur les hauteurs.
Rendez vous à 14h00 place du bus retour à 16h45
Cat: de benjamins 2 à jeunes.

Dimanche matin:
Séance en ski sur neige  ou ski roue suivant possibilité   : classique ou skate (voir infos samedi soir) 
Rendez-vous à 9h30 place du bus retour à 11h30.
Lieu: suivant possibilité 
Cat: de benjamins à juniors.

Stage de ski de fond vacances de Noël les 22/23/décembre à la journée et 24 décembre matin

Stage de ski de fond initiation et perfectionnement les 22/23/journée et 24 décembre matin ICI

Entraînement du Jeudi 11 décembre

Jeudi soir:
Séance en ski sur neige classique..
Rendez-vous à 18h00 sur la place du club retour à 19h45.
Leu Piste éclairée Malmaison.

Ecole de ski du Mercredi 10 décembre

Après -midi:
Neige à Pontarlier = ski à la Malmaison...

Séances en ski sur neige  Classique à farter ou ski écailles suivant catégories.
Rendez-vous 14 h00 à la Malmaison  fin de séance à 17h00.
Prévoir Gants et bonnets et vêtements adaptés  à la saison hivernale.

Classe ski du mardi 9 décembre

Mardi après midi
Séance en ski neige classique si neige suffisante .technique ou marche à ski avec bâtons...
et vérification des chambres à fart....des ski classique.
Horaires habituels 15h55 houtaud ...16h05 Grenier 16h15 les augustins
Fin de séance place du club à 18h15

Tenues

Il reste des tenues disponibles à vendre du CSRP si besoin Contact ICI pour commande

- tenues de course femmes
haut : 1XS - 1S -2 L
bas : 1S -1L

- tenues de course hommes
haut : 2S - 1L - 1XL
bas : 3 L

- tenues de course enfants
 bas : 2 en 140

- surchaud 
haut : 1S

- vestes sans manche
1 en 15O - 1S -1L

- des bonnets et des bandeaux

A vendre d'occasion surchauds 1veste en S et 1 pantalon en M modèle de l'hiver dernier Contact ICI

TARIFS DES TENUES 2013/2014

SAMSE BIATHLON

La première étape du SAMSE BIATHLON national tour prévue à Bessans a été déplacée par manque de neige en ski roues à Arçon

Les résultats sprint hommes  ICI

Concours de la Malmaison

L'absence de neige nous oblige donc à annuler le concours de la Malmaison de ce dimanche 7 décembre ….et nous ne pouvons le déplacer sur aucun autre site.

Entraînement du Jeudi 4 décembre

Jeudi soir:
Séance à pied:
Endurance All 1, jeux de vitesse + Multibonds.
Rendez-vous place du bus à 18h15 retour 20h00.
Lieu : stade d"athlétisme.
De benjamins à juniors.

Sport et Neige

Sylvie et Alain Meuterlos du magasin Sport et Neige proposent d'organiser une soirée pour notre club dans leur magasin après la fermeture du public ce mercredi 3 décembre à partir de 19 heures.

Le but de cette soirée étant de faciliter les essayages et choix à un moment où il n'y a pas d'autres clients.

Du matériel neuf et d'occasion vous sera proposé sans aucune obligation d'achat.

Des personnes du club seront présentes Philippe Querry et Patrick Tyrode.

Ecole de ski du 3 décembre.

Mercredi aprés-midi:    "en attendant la neige" 
Rendez vous à la  Malmaison à 14h00
Séance première partie en  groupes .
Deux groupes à pied :un groupe  marche à ski et bonds, un groupe en jeux d'endurance.
Un groupe en trottinette  relais par deux.

Prévoir chaussures de rechange  et bâton pour la marche à ski..
Prévoir trottinette également pour ceux qui en ont..
Deuxième partie jeux suivant conditions méteo.
Fin de séance à 17h00

Classe ski du mardi 2 décembre.

Pas de séance à la sortie des collège aux horaires habituels.
( Je suis absent toute la journée pour formation).

Une séance est proposé à  18h15  en remplacement pour ceux qui le veulent;
Rendez-vous place du bus du club.
Retour à 20h00.
Séance à pied avec Bâtons de ski. Lieu Malmaison.

Ecole de ski du mercredi 26 novembre

Mercredi après midi:

Séance à pied Prévoir bâtons de marche ou de ski classique
Rendez-vous à 14h à la Malmaison fin de séance à 17h00.
Environnement, jeux d'orientations et agilité...

Bulletin du CSRP pour la saison 2014 / 2015

En cliquant sur le lien vous pourrez prendre connaissance du bulletin du CSRP pour la saison 2014 / 2015.

Vous pouvez vous le procurer en version papier. 

BULLETIN DU CSRP SAISON 2014 / 2015 en cliquant sur le lien

Licences et cartes neige saison 2014/2015

Si vous souhaitez réserver vos licences ou carte neige pour la saison 2014-2015 , merci de bien vouloir remplir le formulaire ci dessous et le retourner avec le paiement à Stéphanie et Patrick Lemaire. Vos titres vous seront adressés par courrier.

Concernant les jeunes skieurs qui sont au comité départemental ou comité régional, les licences ont été validées par anticipation courant octobre. Merci à vous de régulariser le paiement avec le formulaire.

LICENCES OU CARTE NEIGE - Formulaire à remplir et à retourner avec le paiement ICI

Mardi soir 18 novembre

mardi soir:
Séance à pied :  
Ita: 30/30
rendez-vous à 18h15 place du bus retour à 20h00.
De minimes à vétérans.

Entraînement du jeudi 13 novembre

Jeudi soir:
Rendez-vous place du bus club à 18h15  retour à 20h00
Lieu stade athlétisme: endurance , vitesse et bonds.
Catégories: de benjamins à seniors.

Ecole de ski du 12 novembre

Mercredi après-midi:

Rendez-vous La Malmaison à 14h00.
Séance à pied  bonds/agilité,  jeux d'endurance et séance en Trottinette (en trois ateliers ).
Prévoir sa trottinette si vous en avez une +  tenue suivant conditions météo. .
.Fin de séance à 17h00.

lundi 10 novembre et mardi 11 novembre

Lundi soir 

Muscu du Lundi 
18h00 à 20h00

Mardi 11 novembre
Pas d'entraînement..
Cross des 4 villages à  Oye et Pallet 
Inscriptions sur place.
Voir info site de oye et Pallet.

Cross

Toutes les infos concernant les inscriptions et déroulement  pour le cross des 4 Villages organisé par l'Asop mardi 11 novembre  Infos ICI

AG : Remerciements à Isabelle

Isabelle a encadré les tous jeunes enfants du Csrp les mercredis après-midi aux cotés de Philippe Querry durant de nombreuses années.

Isabelle est remerciée par Patrick Tyrode et entourée de quelques personnes du comité.

Entraînement du samedi 8 et dimanche 9 novembre.

Samedi matin 
Séance en ski neige  classique.
Rendez-vous à 9h30 retour a midi .
Prévoir des skis classique si possible ski d'entraînement.
Séance sur le Chasseron  suivant condition adaptation ski neige ou ski roues
categories:  de minimes à seniors .

Samedi après -midi pas de séance Bourse aux ski  club et AG du CrsP.

Dimanche matin
Séance  en ski roues.classique 
Rendez- vous 9h30 retour à 11h45.
de benjamins à juniors.

Samedi 8 novembre : ASSEMBLEE GENERALE & BOURSE AUX SKIS

Ce samedi 8 novembre à 18h30  se tiendra l'assemblée générale du CSRP à laquelle vous êtes tous conviés  salle Morand à Pontarlier.

Avant l'AG, une bourse aux skis interne au club est organisée au gymnase Morand.

Vous pourrez déposer du matériel de ski de fond (skis, bâtons, chaussures) ainsi que des vêtements de ski de fond uniquement.  (Le club ne prend pas de commission sur la vente).

- Dépôt du matériel de 13h30 à15h30

- Vente du matériel 16h à 18h.

- Reprise des invendus impérativement à 18h00 ainsi que des paiements du matériel vendu.

A l'issu de l'AG un apéritif vous sera offert.

Nous comptons sur votre présence qui vous permettra de prendre connaissance du fonctionnement du club, du bilan de la saison, le magazine, la saison à venir,…..

Jeudi soir 6 novembre

Classe ski du 4 novembre

Mardi après-midi:

Séance à pied avec bâtons de marche à ski.
Lieu la Malmaison , Prévoir des vêtements adaptés aux conditions météo. 
Rendez-vous habituel: 16h houtaud, 16h05 Aubrac, 16h10 Grenier 16h15 les Augustins.*
Retour à 18h15 place du club.

Photos Pon'Trail et cross de la Malmaison

Lundi 3 novembre

MuscuduLundi...
De 18h à 20h00.
Gymnase Charles de Gaules...

Entraînement du dimanche 2 novembre.

Dimanche matin:

Séance en ski roue classique ou skate. Distance+ technique 

Rendez-vous place du bus à 9h30 retour à 11h45.
Lieu Arçon.
Catég: de benjamins à juniors et +....

Entraînement du jeudi 30 octobre

Jeudi soir
Séance à pied.
Ita: court 30/30  ou alternance d'allure suivant catégories.
De benjamins à vétérans.
Rendez-vous place du bus à 18h15 retour à 20h00.
Séance sur le site de la Malmaison  piste éclairée  dès 18h45 après échauffement.

Pas de séance Samedi.1 novembre

Pon'trail et cross de la Malmaison résultats

Pon'trail junior senior veteran homme

Marche nordique

Pon'trail senior veteran dame

Minime garcon cadet cadette

Benjamin benjamine minime fille

poussin garçon fille

Canneton garçon fille

Debutant garçon fille

Classement famille

Stage vacances de Toussaint

Mardi 28 et mercredi 29 octobre.
Catégories de Benjamins2 à jeunes.(  Il reste quelques places encore).

Mardi 28.
Départ à 9h30 place du bus.
Course à pied, marche à ski sur les crêtes et parcours d'agilité en forêt.
Prévoir un Pique-nique que  pour le premier midi.
Basket et petit sac à dos, coupe vent + bâtons de marche.

Repas et nuité en refuge Gardé et chauffé: 
Prévoir linge de toilette et un sac à puce ou petit sacs de couchage.

Mercredi 29 .
Matin:
Ski roue distance + technique. 
Une seule technique skate ou classique prévoir le matériel pour une des deux techniques.
Après-midi
Ita: 30/30 Entraînement.

Retour fin d'après midi  heures à préciser...
Coût du stage: 35 €. à apporter au stage.
Prévoir le minimum au niveau des sacs merci.

Samedi 25 et dimanche 26 octobre

Samedi  matin:
Déplacement  sur le Biathlon à Arçon pour soutenir les coureurs du club et  du massif Jurassien qui participent aux courses de sprint.
Rendez-vous à 9h30 place du bus retour à midi.
De benjamins à juniors.

Samedi après-midi:
Reconnaissance et balisage des parcours du Cross de la Malmaison.
Rendez-vous 14h de la place du bus retour vers 16h45.
DE benjamins 2  à Juniors.

Dimanche:
Pont-trail et Cross de la Malmaison.

PON'TRAIL et CROSS DE LA MALMAISON - Dimanche 26 octobre

NOUS VOUS ATTENDONS NOMBREUX AU PON'TRAIL ET

 CROSS DE LA MALMAISON DIMANCHE 26 OCTOBRE

Possibilité de se restaurer sur place : soupe, frites, sandwich, vin chaud, thé, crêpes, boisson 

Entraînement du mardi 21 octobre

mardi soir:
Séance à pied :  
Ita: 30/30
rendez-vous à 18h15 place du bus retour à 20h00.
De minimes à vétérans.

Entraînements de la première semaine des vacances..

Lundi soir:
Muscudu Lundi. 18h00 à 20h00.minimes 2 à vétérans

Mardi soir:
Intervals aérobies la Malmaison
30/30 18h15 à 20h00.Minimes à Vétérans.
rendez vous place du bus .

Mercredi après-midi.

Ecole de ski.
De 14h à 17h00 la Malmaison .

Jeudi soir:
Fartleck+ multibonds.
Stade athlétisme, benjamins à juniors.
rendez vous place bus .

Samedi matin.
 Déplacement stade Arçon pour biathlon tour...
Encouragement, supporter...
 rendez vous place bus 

Après- midi
Préparation cross et mini trail la Malmaison;
de 14h à 16h30.
de minimes aà veterans.

Matériel ski club saison 2014/2015

Pour les catégories minimes, cadets, jeunes et juniors.

  Samedi 18 octobre de 14h00 à 16h00 à la Malmaison.

Prêt de ski du club pour la saison hivernal 2014/2015

Le CsrP distribue son matériel de skis d'occasion (skis d'entraînements ou skis de compétitions) pour les jeunes du club motivés...
   1ère paire  20euros,   2ème paire 15euros...
Se matériel est en prêt du début de saison au 1er avril 2015 au maximum.
 ( Il manque encore quelques paires de ski !!  Merci de les rendre rapidement).

Entraînement du jeudi 16 octobre.

Jeudi soir:

Séance à pied:
Endurance fartlec + Multibonds.
Rendez-vous place du bus à 18h15 retour 20h00.
Lieu suivant conditions. Stade...
De benjamins à seniors.

Stage vacances de Toussaint...

Le CsrP organise un stage pendant les vacances de Toussaint. 

Le mardi 28 et le mercredi 29 octobre.
Catégories : de minimes à jeunes...
15 à 18 places maximum.

1er jour,Endurance longue (marche à ski course à pied les crêtes)
+ agilité naturel sur parcours variés.
Nuitée,  repas du soir et pt déjeuner dans un refuge...
2ème jour  ski roue distance (train séparé + technique).
Inscriptions avant le lundi 20 octobre. coût 35 Euros.

Ecole de ski du mercredi 15 octobre.

Mardi soir 14 octobre..

Mardi soir:

Séance n°/ 2  

 30/30. ou interv/aéro/courts

La Malmaison dès 18h30.

Rendez-vos place du bus à 18h15.

de Minimes 2 a vétérans.

Classe ski du Mardi 14 octobre.

Après-midi:
Séance en ski roues skate ou classique + biathlon si bonne condition météo.
Prévoir casque, chaussures, bâtons...
Horaires habituels. 
Retour 18h15  place du bus 

Entraînements du samedi 11 et dimanche 12 octobre.

Samedi 11:
Matin
Séance en ski roues: classique suivant pratique.
Endurance/force...( train séparé).
Rendez-vous place du bus 9h30 retour à 11h45
Catégorie: minimes 2 à vétérans.

Après-midi:
Séance à pied sur les crêtes des montagnes du jura.(Chasseron)
Prévoir batôn de marche+ gourde+ KW
Course et marche en montagne(trail,marche a ski).
Rendez-vous à 14h00 place du bus club retour 16h45.
Catégorie:de benjamins 2 à juniors...

Dimanche 12:
Matin
Séance en ski roues: skate ou classique.
Distance,  technique adapté...(secteur Malbuisson).
Rendez-vous place du bus à 9h30 retour 11h45.
Catégorie:de benjamins1 à jeunes...

Tenues

Pour les familles qui souhaitent équiper leurs enfants des tenues du club il y aura une permanence pour la vente de tenues

- samedi 11 octobre de 9 heures à 11 heures  à la Maison du Ski rue de Doubs.

Seront vendues les tenues du club :
- haut et bas de combinaison
- surchaud haut et bas
- bonnet
- bandeau
- veste sans manche

ainsi que le 8 novembre après-midi avant l'assemblée générale.

Vous pouvez dès à présent réserver  la date du 8 NOVEMBRE  pour assister à l'assemblée générale du CSRP qui se tiendra salle Morand dès 18 heures.
Une bourse ski interne aux adhérents du CSRP sera organisée l'après-midi du 8 novembre.
Dépôt 13h30 - 15h30 / Vente 16h00 - 18h00. Le matériel devant être étiquetté par vos soins et le prix fixé par vous-même.
Toutes les informations vous seront communiquées prochainement.

STOCK DES TENUES RESTANT A VENDRE                                                                                             

TARIFS DES TENUES

Ecole de ski du mercredi 8 octobre

Mercredi après-midi:

Rendez-vous à 14h00 sur le site de la Malmaison.

Prévoir chaussure de ski classique ou mixte + casque.( pas de bâtons)
Une trottinette  pour ceux qui en ont une + basket tout terrain.
Séance découverte en ski roues et trottinette + coordination et jeux de groupe.
Fin de séance à 17h00.

Challenge national saut à ski

                               Challenge national d'été saut à ski samedi HS 60 Chaux Neuve

Résultats HS 60 minimes Chaux Neuve

Résultats minimes cadets HS 81 Les Tuffes

Edgar 2 ème challenge minimes

Mardi soir 7 octobre

Soir:
Séance à pied:
Intervals/aérobies: 30/30. 1ère séance. La Malmaison
Rendez-vous 18h15 place du bus retour 20h00
de minimes à seniors...

Classe ski du mardi 7 octobre

Mardi après midi:
Séance à pied: Distance contrôler. La malmaison
Prévoir tenue adapté suivant conditions météo.
Rendez-vous habituel devant les collèges/
16h00 Houtaud, 16h05 Aubrac, 16h10 Grenier, 16h15 les Augustins.
Retour place du bus 18h15

Lundi 6 otobre

Lundi soir:

Muscudulundi
de 18h00à 20h00
De cadet à vétérans.
Lieu Gymnase Charles de Gaules

Planning encadrement de l'école de ski par les parents

Planning encadrement des parents pour l'école de ski

Entraînement du jeudi 2 octobre.

Jeudi soir:
Séance à pied:
Endurance: alternance d'allure sur parcours variés avec batôns de marche à ski.
Lieu: La Malmaison.(dès 18h30).
Rendez-vous place du bus club à 18h15 retour à 20h00. 
Catégories de benjamins à seniors.

Ecole de ski du mercredi 1er octobre

Mercredi après-midi;

1ere séance. 

Parcours d'agilité et jeux  en d'équipes.
Rendez-vous  à 14h00 à la Malmaison  fin de séance à 17h00 même lieu.
Prévoir tenue de sport suivant condition météo.
Catégories:  les enfant dès 7ans  
de canetons  à benjamins 2.

Classse ski du mardi 30 septembre

Mardi après-midi:

Séance en skis roues classique:
prévoir casque, chaussure, batôns.
Horaires idem que dernière séance.
16h00 houtaud, 16h05 Aubrac .....

Les entraînements d'Octobre...

Lundi soir: muscu du lundi. de cadets à vétérans.

Mardi après midi: Classe horaires aménagés  de 16H00 à 18h15 (collèges).
Mardi soir : dès le 7 octobre Ita  30/30 ou Alt d'allures. de 18h15 à 20h00.de minimes 2 à vétérans

Mercredi après-midi: Ecole de ski dès le 1er octobre de 14h00 à 17h00. de canetons à benjamins 2.

Jeudi soir: Agilité, bonds, vitesse, fartlec... ou test Vma. de 18h15 à 20h00. de bjm à seniors

Samedi matin: skis roues :endurance/force/ distance...de 9h00 à 11h30.de  minimes 2 à vétérans

Samedi après-midi: dès le 4 octobre  séance à pied sur les crêtes du Jura
trail, marche à ski/nordique...de 14h00 à 16h3. de Bjm 2  à juniors.

Dimanche matin: de 9h30 à 11h45 skis roues /technique.
de benjamins à jeunes.

Lundi 29 septembre

Muscudulundi

Gymnase Charles de Gaules
De 18h00 à 20h00
De cadets à vétérans

Biathlon Bessans

Summer mini biathlon Bessans
SPRINT 5 kms
Résultats Bessans SP cadettes Inès
Résultats Bessans SP cadets Jason

Biathlon summer tour - championnat de France seniors
SPRINT 10 kms
Résultats Bessans jeunes-seniors Clément et Thomas jeunes 1

Poursuite jeunes
Poursuite jeunes

Entraînements du samedi 27 et dimanche 28 septembre

Samedi matin:

Séance en ski roue: skate ou classique (suivant pratique).
Distance: endurance/force.+ technique.
Rendez vous place du bus club à 9h30 retour à 11h30.
Catégories de minimes 2 à vétérans.

Dimanche matin:

Séance  en ski  roue: classique pour les plus jeunes.
libre pour les autres skate ou classique.
Endurance, équilibre et technique...
Rendez vous place du bus club à 9h30 retour à 11h45
Catégories de benjamins à jeunes...

Entraînement jeudi 25 septembre

Jeudi soir:
Séance à pied:
Endurance: alternance d'allure sur parcours variés (sur le toit)...
Lieu: La Malmaison.(dès 17h45).
Rendez-vous place du bus club à 17h30 retour à 19h30.

Ecole de ski

Merci de prendre connaissance du bulletin d'inscription pour inscrire votre ou vos enfants au CSRP le mercredi après midi. Années 2007 - 2006 - 2005 - 2004 - 2003

Début de l'école de ski mercredi 1er octobre

Retour des inscriptions par courrier au plus tard le mercredi 29 octobre.

Muscu du Lundi

Muscudulundi
4ème séance...
18H à 20h00
RAS

Classe ski du mardi 23 septembre

Mardi après-midi:
Séance en ski roue classique. Equilibre, agilité et technique...
Prévoir casque et chaussures.
Rendez vous 16h00 à houtaud, collège aubrac 16h10, puis collège Grenier et les Augustins vers 16h20. retour place du club à 18h15.

Entraînement Samedi 20 et dimanche 21 septembre

Samedi matin:

Séance en skis roues:technique suivant pratique.
Distance+endurance force et force vitesse.
Cadets, jeunes,juniors, seniors et vétérans.
Rendez-vous place du bus club à 9h30 retour 11h45.

Dimanche Matin:

Séances en skis roues: distance/technique+ train/séparé.
Classique ou skate.
Benjamins*, minimes*, cadets et ++ .
Rendez-vous place du bus club  à 9h30 retour 11h45.

Entraînement du jeudi 18 septembre

Jeudi soir:
Séance à pied:
Endurance: alternance d'allure+ vitesse.
Lieu: La Malmaison.
Rendez-vous place du bus club à 17h30 retour à 19h30.

Antonin Pellegrini ses compétitions de ski roue

Des photos, des résultats des compétitions de ski roue d'Antonin Pellegrini.

Vous pouvez consulter le site Facebook Rollerski Racing Team ou 

leur site Rollerski Racing Team 

            Al 'Aix ski invitationnal 2014

Blink festival 2014

Championnat de france ski roue Prémanon 4 ème 2013

Championnat de France 2014 de ski roue sprint Les Menuires 5 éme

Coupe du monde ski roue Tripoli (Grèce) 2 ème junior 2013

Coupe du monde de ski roue la Bresse 3 ème junior 2013 

Coupe du monde de ski roue Tripoli Grèce 

Lundi 15 septembre.

Muscudulundi 

3ème séance.
Gymnase Charles de Gaules
De 18h00 à 20h00.
De cadet à vétérans...

Classe ski mardi 16 septembre;

Mardi aprés-midi:
Séance à pied: agilité, bonds...
prévoir tenue de sport+basket.(type cross)
Rendez-vous devant les collèges:
Grenier 16h05 côter auberge de jeunesse, Les Augustins: 16h10 vers abri bus .
Aubrac: après 16H15 (siméon vers houtaud antenne paquette).
retour 18h15 Place du bus club (arthur Bourdin).

Triste Nouvelle:

Bien triste nouvelle aujourd'hui, Nous voulons vous faire part du décès de Gaël Sordey.
Gaël a passé de nombreuses années au club, on l'a revu encore ces derniers temps, notamment à la sortie des anciens jeunes du club il y a 2 ans ou encore pour les 40 ans du club....

Il repose au funérarium de Pontarlier (rue claude Chappe).

Les obsèques auront lieu samedi à 10h00 au cimetière St.Roch.

De poussins à seniors Gaël a participé aux entraînements et à des compétitions avec le club (en cadet; faisant également de la natation il lui arrivait de faire une compét de natation le samedi soir et de courir en classique le dimanche matin).
En minimes il faisait partie de l'équipe qui:  aux championnats de France des clubs à monté le CSRP en 1er Division: Gaël avec mathieu Béliard, Anthony Marguet et Férréol Canard.

Quelques hommages de la part de jeunes partenaires d'entraînement avec Gaël au club:
J'ai plein de souvenirs qui ressortent du coup.
Je le vois encore chanter sous un siège du bus du club, sous lequel les cadets l'avait coincé, pour les énerver.
Je repense aussi à une coupe de France à la Malmaison il y'a environ 5 ans à laquelle il avait tenu de participer alors qu'il était dans ses années Pharma.
Un souvenir aussi lors bivouac à un stage montagne du club dans les Aravis. Philippe offrait un Reblochon à celui qui serait le premier à traverser une gouille d'eau un matin. Ni une ni deux, Gaël plongea dans le plus simple apparat dans la gouille et la traversa comme un avion en crawl pour devancer Etienne, son seul vaillant concurrent !Sacré Gaël, tu vas manquer à beaucoup de monde. Alexis.

Merci pour tout gael!! Pour tes bonnes blagues, pour ta gentillesse quand j en chiais à besancon! Et pour l envolée nordique mythique (tres longue pour deux étudiants en hypoglycémie) en ta compagnie! RIP Virgile.

Salut cousin, je me rappelle tant de souvenirs passés à tes côtés au sein du club et en dehors. Tu resteras dans mon cœur et les personnes qui ont pu te connaître garderont les meilleures souvenirs de toi. Merci Alex pour tes mots. RIP Tatiana.

De Gaël je ne garde que les souvenirs d'un gai luron mettant la bonne ambiance lors des entraînements du clubs (et jouant parfois aussi avec les nerfs de Philippe !) J'ai une pensée pour sa famille et ses amis proches qui vivent un moment douloureux...Marine...

Que de bons souvenirs avec Gaël...

Pour ceux qui le désirent nous pourrons nous retrouver pour rendre Hommage à Gaël samedi matin à partir de 9h45 au cimetière St.Roch.

Entraînement du Samedi 13 et dimanche 14 Septembre

Samedi après-midi:(l'entraînement prèvu le matin est reporté l'après midi).

Séance à pied: Course en montagne type trail et alternance marche à ski avec Batôns de marche.
De minimes à juniors et ++
Rendez-vous à 14h place du club retour vers 16h45.

Dimanche matin:
Séance en ski roue: Technique et distance.
En ski classique pour les benjamins et minimes
Technique libre pour les autres(skate ou classique).
Rendez-vous à 9h30 place du club retour à 11h30.