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lundi 12 octobre 2015

Classe ski du 13 octobre

Mardi apres-midi:

Séance à pied: Alternance d'allure, agilité, bonds.
Rendez vous à 16h00 Collège Grenier devant gymnase Morand, 16h05  les Augustins, 16h15 Aubrac Dommartin.
Fin de séance à 18h30 place du club.

lundi 5 octobre 2015

Classe ski du mardi 6 octobre

Mardi apres-midi:
Séance en ski roues: technique classique 

Rendez vous à 16h00 Collège Grenier devant gymnase Morand, 16h05  les Augustins, 16h15 Aubrac Dommartin.
Fin de séance à 18h30 place du clubPrévoir casque et chaussures + plus paire de basket en cas de trop mauvais temps.

lundi 28 septembre 2015

Class ski du mardi 29 septembre

Mardi apres-midi:

Séance en ski roues: technique et +
Rendez vous à 16h00 Collège Grenier devant gymnase Morand, 16h05  les Augustins, 16h15 Aubrac Dommartin.

Prévoir casque, bâton et chaussures 

dimanche 20 septembre 2015

Mardi 22 septembre

ClasseSkiCollège  horaires aménagés.

Reprise de la classe ski du mardi après-midi
De 16h00 à 18h15.

Rendez-vous devant les collèges concernés.
16h00 Aubrac vers pont à Donmartin
16h05 Grenier devant Gymnase Morand
16h10  Les Augustins  devant Internat.
16h15  Malraux  parking

Prévoir matériel de course à pied, chaussures type tout terrain+ gourde.
Retour vers 18h15 Place du bus CLUB

lundi 16 mars 2015

classe ski du mardi 17 mars

Mardi après-midi :
Séance en ski libre skate ou classique...
Rendez vous habituel  houtaud' aubrac' Grenier' les augustins  vers 16h15.
Retour vers 18h30.

lundi 9 mars 2015

Classe ski du mardi 10 mars

Classe  ski : mardi  après - midi.

Séance en ski de skate.
Rendez-vous habituel:
15h55 houtaud, 16h aubrac , 16h10 grenier 16h15 les augustins.
Retour place du bus club à 18h30

lundi 9 février 2015

Classe ski du 10 février

Mardi après midi:
Séance en ski de classique ou alternatif 
Rendez vous habituel.
15h55 Houtaud, 16h05 Grenier 16h10 les Augustins...
Prévoir Lampe Frontale pour la fin de séance.

lundi 26 janvier 2015

Classe ski du 27 janvier

Classe ski  mardi après midi

Séance ski  skate à la Malmaison 
Rendez vous habituel: houtaud  16h00. Aubrac 16h05 grenier 16h10 les augustins 16h15
Retour 18h30 place du bus .

lundi 19 janvier 2015

Classe ski du Mardi 20 Janvier

Classe ski  mardi après midi

Séance ski classique ou skate au choix. à la Malmaison 
Rendez vous habituel: houtaud  16h00. grenier 16h10 les augustins 16h15
Retour 18h30 place du bus .

lundi 12 janvier 2015

Classe ski du Mardi 13 janvier

Classe ski  mardi après -midi:
Séances en ski de skate.  prévoir ski chaussures et bâtons adaptés.
Lieu sur site enneigé: La Seigne ou les Fourgs.
Horaires 16h00 houtaud, 16h05 Aubrac, 16h10 grenier 16h15  les Augustins.
Retour  18h30  Place du bus.

lundi 5 janvier 2015

Classe ski du Mardi 6 janvier

Mardi après-midi:
Séance en ski neige  kate + biathlon
Rendez-vous:
16H00 houtaud , 16h05 Aubrac, 16h10 Grenier 16h15 les Augustins.
Lieu la Malmaison .
Retour place du bus 18h30.


mardi 16 décembre 2014

Classe ski mardi 16 décembre

Mardi après midi:

Séance à pied:

Marche à ski / biathlon .
Prévoir chaussure de rechange et bâtons de marche à ski.
Rendez-vous habituel:
16h05 Houtaud, 16h10 Grenier, 16h15 les Augustins

lundi 8 décembre 2014

Classe ski du mardi 9 décembre

Mardi après midi
Séance en ski neige classique si neige suffisante .technique ou marche à ski avec bâtons...
et vérification des chambres à fart....des ski classique.
Horaires habituels 15h55 houtaud ...16h05 Grenier 16h15 les augustins
Fin de séance place du club à 18h15

lundi 1 décembre 2014

Classe ski du mardi 2 décembre.

Pas de séance à la sortie des collège aux horaires habituels.
( Je suis absent toute la journée pour formation).

Une séance est proposé à  18h15  en remplacement pour ceux qui le veulent;
Rendez-vous place du bus du club.
Retour à 20h00.
Séance à pied avec Bâtons de ski. Lieu Malmaison.

lundi 13 octobre 2014

Classe ski du Mardi 14 octobre.

Après-midi:
Séance en ski roues skate ou classique + biathlon si bonne condition météo.
Prévoir casque, chaussures, bâtons...
Horaires habituels. 
Retour 18h15  place du bus 

lundi 6 octobre 2014

Classe ski du mardi 7 octobre

Mardi après midi:
Séance à pied: Distance contrôler. La malmaison
Prévoir tenue adapté suivant conditions météo.
Rendez-vous habituel devant les collèges/
16h00 Houtaud, 16h05 Aubrac, 16h10 Grenier, 16h15 les Augustins.
Retour place du bus 18h15

lundi 29 septembre 2014

Classse ski du mardi 30 septembre

Mardi après-midi:

Séance en skis roues classique:
prévoir casque, chaussure, batôns.
Horaires idem que dernière séance.
16h00 houtaud, 16h05 Aubrac .....

dimanche 21 septembre 2014

Classe ski du mardi 23 septembre

Mardi après-midi:
Séance en ski roue classique. Equilibre, agilité et technique...
Prévoir casque et chaussures.
Rendez vous 16h00 à houtaud, collège aubrac 16h10, puis collège Grenier et les Augustins vers 16h20. retour place du club à 18h15.

dimanche 14 septembre 2014

Classe ski mardi 16 septembre;

Mardi aprés-midi:
Séance à pied: agilité, bonds...
prévoir tenue de sport+basket.(type cross)
Rendez-vous devant les collèges:
Grenier 16h05 côter auberge de jeunesse, Les Augustins: 16h10 vers abri bus .
Aubrac: après 16H15 (siméon vers houtaud antenne paquette).
retour 18h15 Place du bus club (arthur Bourdin).

lundi 24 mars 2014

Classe ski du mardi du 25 mars.

Mardi après-midi...
Rendez-vous habituel à 16h00.  Arrêt de bus vers les Augustins.
Retour  à 18H30...
Séance en ski de skate sur les Fourgs....