Entraînement Samedi 20 et dimanche 21 septembre

Samedi matin:

Séance en skis roues:technique suivant pratique.
Distance+endurance force et force vitesse.
Cadets, jeunes,juniors, seniors et vétérans.
Rendez-vous place du bus club à 9h30 retour 11h45.

Dimanche Matin:

Séances en skis roues: distance/technique+ train/séparé.
Classique ou skate.
Benjamins*, minimes*, cadets et ++ .
Rendez-vous place du bus club  à 9h30 retour 11h45.