Mardi 22 septembre soir.

Séance du mardi soir:
Séance à pied alternance d'allure avec  bâtons.
De benjamins à Juniors/seniors
Rendez-vous à 18h15 place du bus club retour 20h00.

Mardi 22 septembre

ClasseSkiCollège  horaires aménagés.

Reprise de la classe ski du mardi après-midi
De 16h00 à 18h15.

Rendez-vous devant les collèges concernés.
16h00 Aubrac vers pont à Donmartin
16h05 Grenier devant Gymnase Morand
16h10  Les Augustins  devant Internat.
16h15  Malraux  parking

Prévoir matériel de course à pied, chaussures type tout terrain+ gourde.
Retour vers 18h15 Place du bus CLUB

Lundi 21septembre

Muscudulundi:
3ième séance 
De 18h00 à 20h00
Gymnase Charles de Gaules
De minimes2 à Vétérans.

Entraînements samedi 19 septembre et dimanche 20 septembre

Samedi matin:
Séance en ski roues: technique et endurance force
Skate ou classique suivant pratique..
Rendez-vous place du bus club à 9h30 retour 11h45
Minimes 2, cadets jeunes juniors à vétérans.


Samedi Après-midi:
Séance en ski roues: Technique et train séparé.
Skate ou classique suivant pratique...
rendez-vous a 14h00 place du bus retour 16h45.
Benjamins, minimes, cadets jeunes...


Dimanche 20 septembre.
Pas d'entraînement ce dimanche
Le samedi après midi remplace la séance du dimanche matin. 

Inscription école de ski pour les enfants nés en 2008 - 2007- 2006 - 2005 - 2004

ACCROBRANCHE

Entraînement Lundi 14 septembre

Lundi soir:

Deuxième séance de Renforcements musculaires.(et jeux de ballon)
Lieu Gymnase Charles de Gaules

De 18h00 à 20h00.

De minimes 2 à vétérans... séances de cohésion club.