Infos-course du 19 et 29 janvier 2013

Samedi 19 janvier courses des Jeunes spatules

Courses en classique pour les canetons,poussins et benjamins.
Course en matt start skate pour les cadets.

Attention paraffinage des skis...
réchauffement au niveau météo  température légèrement positive.
Fartage LF 8 +10

Rappel la préparations des skis se fait dans le respect de la charte de fartage max LF

sans mettre la priorité au matériel mais plutôt à la technique et à la gestion de l'effort.

Rendez-vous sur le lieu de courses à 12h45 pour les canetons et poussins, 13h pour les benjamins et 13h30 pour les cadets.

Départ au bus du club pour ceux qui le désir à 12H30.

 

Dimanche 20 janvier biathlon minimes à Arcon:

Courses à 15h00. essai de tir à 14h30.

Rendez vous place du bus à 13h30. (voir blog samedi soir pour confirmation).

Rappel la préparations des skis se fait dans le respect de la charte de fartage max LF.

sans mettre la priorité au matériel mais plutôt à la technique et à la gestion de l'effort.

 a bt  bonne neige à tous