Entraînements du samedi 10 et dimanche 11 novembre

Entraînements de samedi 10 :

Le matin:
Ski roues skate ou classique suivant météo et pratique.
Endurance force et technique..
Rendez-vous place du club à 9h00 retour 11h45.
Catégories: cadets, jeunes juniors et seniors/vétérans...
Lieu suivant conditions méteo.

L'après- midi :
Marche à ski  et course à pied...
rendez- vous place du bus club à 14h00
retour même endroit à 16h30.
Catégories: minimes,cadets et jeunes...

Dimanche 11 novembre:

Le  matin:
Ski roues classique ou skate pour les catégories benjamins, minimes  et cadets ne participants pas au cross l'après midi.
Rendez-vous à 9h30 place du bus de club retour vers 11h30 même endroit.


L'après-midi .
Cross des 4 villages organisé par L'ASOP.
Voir site du club de Oye et Pallet  pour les horaires de départ et coût d'inscription...