vendredi 26 octobre 2012

Entraînement du samedi 27 et dimanche 28 octobre.

Samedi 27:

Le matin ski roues: endurance force classique ou skate.
Lieu suivant conditions météo.
Catégories cadets, jeunes, juniors et seniors.
rendez-vous 9 h place du club retour 11h45.Après midi.:
Marche ski alternance course  à pied sur les montagnes du jura.
Catégories: minimes, cadets, jeunes...
rendez-vous 14h place du club retour 16h30...

Dimanche 28 novembre "Attention changement d'heure"

Prévoir une paire de  ski cailloux ou vieux ski écaille pour ce matin 

Matin ski sur neige 
 pour les catégories
Benjamins, minimes et cadets....
départ 9h30 retour 11h45.

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