Entraînements du samedi 10 et dimanche 11 octobre

Samedi matin:
Séance en ski roues   Skate ou suivant pratique.
Endurance force et technique 
Rendez vous place du bus à 9h30 retour à 11h45.

Samedi Après midi 
Séance à pied: Avec Bâton de marche à ski
Course trail et marche à ski, marche nordique sur les crêtes des mont Jura
Rendez-vous à 14h00 place du bus retour 16h45.
De benjhamins 2 à Juniors

Dimanche matin 

Séance en ski roues classique ou skate suivant pratique.
Rendez vous à 9h30 place du bus retour 11h45

catégorie: benjamins, Minimes , cadets, jeunes...